

Ajankohtaista blogissa
Mitä mielikuvamatkat ovat ja miten ne voivat muuttaa elämäsi?
Mielikuvamatkat yhdistävät läsnäolon ja mielikuvituksen ihastuttavalla tavalla! Mielikuvitusmatkat ovat yksi meditaation muoto. Yleensä mielikuvitusmatkoille pääsee…
Syvärentoutus, sen eri muodot ja harjoitus
Syvärentoutus on täydellinen pysähtyminen ja huomion tuominen omaan itseen. Se onnistuu myös niiltä, jotka ”eivät…
Yoga nidra syvärentouttaa ja nollaa hermoston
Hetkinä, jolloin arki alkaa tuntua suorittamiselta olisi erityisen tärkeää ottaa aikalisä ja pysähtyä itsensä ääreen….