Pysähdy hetkeen ja löydä itsesi uudelleen

Autan sinua löytämään hyvinvointia ja omat vahvuutesi hermoston ja läsnäolon avulla.

rauhoita hermostosi -äänite

Moi! Olen muutosvalmentaja ja ohjaan rumpurentoutusta ja yoga nidraa.


Autan sinua ruokkimaan kehoa ja mieltä luovien ja kehotietoisten menetelmien, yoga nidran, rummun ja pelillistämisen avulla. Löydä sisältäsi voima ja valo – rakenna hyvinvointia ja tie kohti unelmia.

nainen makaa kalliolla islantilaisessa villapaidassa
naurava nainen kurkistaa puun juurakon takaa lyhdyn kanssa

Rauhoita hermosto 12 minuutissa

Jos ahdistus, irallisuuden tunne tai levottomuus vaivaa, läsnäoloharjoitusten avulla voit ohjata itseäsi kohti mukavampaa olotilaa. Testaa läsnäolon taikaa tämän äänitteen avulla!

Lue lisää
kuvassa ohdakkeita niityllä auringonnousussa

Ajankohtaista blogissa

1 2

Asiakaskokemuksia

★★★★★

”Tein tän yoga nidra -harjoituksen työpäivän tauottajana, voin sanoa että parempi kun päiväunet.”

– Hanna

★★★★★

”Jennin ohjaama Yoga Nidra -harjoitus tarjosi työyhteisöllemme rauhoittavan ja palauttavan hetken, tuoden kaivattua rentoutusta keholle ja mielelle.”

– Anna Kosunen, Employer Branding Lead, Siili Solutions

Scroll to Top