Yrityksille
Tarjoa työntekijöillesi hetki palautumista tai luovaa tekemistä. Ohjelmaa tyhy-päivään Joensuussa ja Pohjois-Karjalan alueella.
Hyvinvointia ja luovuutta työyhteisöille
Tarjoan yrityksille palautumista, luovuutta ja syvää rentoutumista tukevia elämyksiä, jotka vahvistavat työntekijöiden jaksamista ja työhyvinvointia. Ohjaan sekä yksittäisiä rentoutushetkiä että laajempia workshop-kokonaisuuksia suomeksi ja englanniksi – aina organisaation tarpeisiin räätälöitynä.
Rentoutus-hetket
Tarjoa tiimillesi ohjattu rentoutushetki, joka auttaa palautumaan ja vähentämään stressiä. Rummun syvät värähtelyt, Yoga Nidran ohjattu rentoutus tai niiden yhdistelmä luovat tilan, jossa keho ja mieli pääsevät lepäämään. Yksittäinen rentoutushetki sopii esimerkiksi osaksi tyhy-päivää tai kuukauden hyvinvointitapahtumaksi.
Paint & Drum (&Wine)
Ainutlaatuisessa konseptissa tuttu wine&paint -konsepti saa rinnalleen rummun. Tapahtuma alkaa rumpurentoutuksella, jatkuu maalauksella rennossa ilmapiirissä ja halutessa henkilökohtaisilla rumpurentoutuksilla maalauksen ohessa. Halutessa myös viini mahtuu mukaan kuvioon!
Lue lisää
Palautumis-workshopit
Hyvin palautuva työntekijä on usein myös sitoutuneempi, keskittyneempi ja käsittelee muutoksetkin joustavammin. Hermosto-lähtöisissä palautumis-workshopeissa työntekijät saavat käytännön työkaluja stressinhallintaan, ja työnantaja ymmärrystä palautumisen tukemiseen. Kun palautuminen on osa työarkea, sairauspoissaolot vähenevät ja työteho ja -ilmapiiri paranee.
Työyhteisömme sai nauttia Jennin ohjaamasta rentouttavasta ja arjen kiireistä palauttavasta Yoga Nidra -harjoituksesta. Jennin rauhallinen läsnäolo ja selkeät ohjeistukset loivat miellyttävän ja turvallisen ilmapiirin harjoitukselle. Syvärentouttava hetki antoi meille kaivattua hengähdystä ja edisti sekä kehon että mielen hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen väsymys haihtui, ja olo tuntui virkistyneeltä – kuin olisi päässyt aloittamaan illan uudella energialla.”
Employer Branding Lead, Siili Solutions
Ota yhteyttä
Laita viestiä, niin selvitetään millainen kokonaisuus sinun yrityksellesi toimisi parhaiten!
Jenni Härkin
Hei, olen Jenni, muutos- ja palautumisvalmentaja. Työurani olen tehnyt BtoB markkinoinnin ja kaupallisten prosessien automaation parissa.
Hyvinvointipalveluillani autan yksilöitä ja työyhteisöjä löytämään tasapainoa, keskittymiskykyä, luovuutta ja stressinhallintaa hermoston hyvinvoinnin, läsnäoloharjoitusten, luovien ja kehollisten menetelmien avulla.
Nykytyöelämä vaatii jatkuvaa mukautumista. Kestävän suorituskyvyn taustalla on joustava hermosto, mielen ja kehon tasapaino. Olen erikoistunut hermostolähtöisiin hyvinvointia tukeviin menetelmiin, jotka eivät vain rentouta hetkellisesti, vaan auttavat luomaan pitkäkestoista resilienssiä ja sisäistä vakautta.
Muutosvalmentaja-osaamistani täydentää myös Yoga Nidra, rumpurentoutus ja avantouinti-ohjaajan taidot.
Taustani hektisen IT-alan ja markkinoinnin parissa antaa minulle käytännön ymmärryksen siitä, miten työpaineet vaikuttavat ihmisiin – ja miten kokemukseen työpaineista voi itse vaikuttaa.
Jos yrityksesi haluaa panostaa henkilöstön hyvinvointiin tai luovuuteen, ota yhteyttä. Räätälöidään yhdessä teille sopiva kokonaisuus!
Toimin osana Osuuskunta Mekastamoa (2399811-7).
