Pysähdy hetkeen ja astu omaan tarinaasi

Löydä hyvinvointia ja omat vahvuutesi läsnäolon avulla.

rauhoita hermostosi -äänite

Moi! Olen yoga nidra -ohjaaja ja muutosvalmentaja -opiskelija.


Autan sinua ruokkimaan sisäistä taikaolentoasi luovien ja kehotietoisten menetelmien, yoga nidran ja pelillistämisen avulla. Löydä sisältäsi voima ja valo – rakenna hyvinvointia ja tie kohti unelmia.

nainen makaa kalliolla islantilaisessa villapaidassa
naurava nainen kurkistaa puun juurakon takaa lyhdyn kanssa

Rauhoita hermosto 12 minuutissa

Jos ahdistus, irallisuuden tunne tai levottomuus vaivaa, läsnäoloharjoitusten avulla voit ohjata itseäsi kohti mukavampaa olotilaa. Testaa läsnäolon taikaa tämän äänitteen avulla!

Lue lisää
kuvassa ohdakkeita niityllä auringonnousussa

Ajankohtaista blogissa

1 2
★★★★★

”Tein tän yoga nidra -harjoituksen työpäivän tauottajana, voin sanoa että parempi kun päiväunet.”

– Hanna

Scroll to Top