palvelut
Läsnäoloa, luovuutta ja rummun kuminaa
Kaipaatko lepoa, kurkotteletko kohti unelmia, vai oletko kenties järjestämässä tapahtumaa, johon kaipaisit jotain vähän erilaista? Tarjoan rentouttavia, oivalluttavia ja elämyksellisiä palveluita, jotka auttavat pysähtymään, tutkimaan sisintä tai ponnistamaan muutokseen. Olipa kyseessä oma kasvumatkasi tai tapahtuman ohjelmanumero, luodaan yhdessä kokemus, joka jättää jäljen.
Ohjelmaa tapahtumiin
Rentoutus-hetket
Tarjoa tapahtumassasi ohjattu rentoutushetki, joka auttaa palautumaan ja vähentämään stressiä. Rummun syvät värähtelyt, Yoga Nidran ohjattu rentoutus tai niiden yhdistelmä luovat tilan, jossa keho ja mieli pääsevät lepäämään. Yksittäinen rentoutushetki sopii esimerkiksi osaksi polttareita tai isompaakin tapahtumaa.
Paint & Drum (&Wine)
Ainutlaatuisessa konseptissa tuttu wine&paint -konsepti saa rinnalleen rummun. Tapahtuma alkaa rumpurentoutuksella, jatkuu maalauksella rennossa ilmapiirissä ja halutessa henkilökohtaisilla rumpurentoutuksilla maalauksen ohessa. Halutessa myös viini mahtuu mukaan kuvioon!
Rumpu-rentoutukset
Tarjoa tapahtumassasi yksityinen soppi, johon osallistujat voivat tulla yksi kerrallaan palautumaan rummutuksen tahtiin. Erilainen ja elämyksellinen ohjelmanumero, joka tekee tapahtumastasi ikimuistosen!
Yksilö- ja ryhmävalmennukset
Dance of Dreamers, pelivalmennus
Onko sinulla unelmia ja tavoitteita, mutta jokin estää sinua pääsemästä niihin? Dance of Dreamers on kehittämäni valmennuksellinen lautapeli, jossa tutkitaan sisäisiä esteitä ja voimavaroja, jotka vaikuttavat tavoitteeseesi pääsemiseen. Pelissä keskiössä on itsereflektio, luovat ja keholliset menetelmät. Sopii pienille ryhmille, pareille tai yksin pelattavaksi. Pelaaminen onnistuu etänä tai paikan päällä.
Palautumis-valmennus
Hermostoa tasapainottavassa valmennuksessa opit tunnistamaan stressin vaikutukset, säätelemään vireystilaasi ja palautumaan tehokkaammin. Kun palautuminen on osa arkeasi, energiatasosi kohoaa, keskittymiskykysi paranee ja elämä alkaa tuntua kevyemmältä – ilman jatkuvaa suorittamista. Yksilövalmennukset tässä vaiheessa etänä videopuhelun välityksellä.
Unelma-valmennus
Kun uskallat kohdata itsesi syvemmin, vapautat tilaa muutokselle. Valmennuksissani yhdistyy hermostotyöskentely, varjotyöskentely ja sisäisen lapsen hoiva. Autan sinua tutustumaan itseesi ja tunnistamaan uskomuksia ja toimintamalleja, jotka pidättelevät sinua. Kun ymmärrät oman mielesi ja kehosi viestejä, voit rakentaa elämän, joka tukee aidosti sinua – ilman jatkuvaa taistelua tai suorittamista.
Yksilövalmennukset tässä vaiheessa etänä videopuhelun välityksellä.
Ota yhteyttä
Laita viestiä ja kerro mitä sinä haluaisit kanssani tehdä! Etsitään yhdessä sinulle sopiva vaihtoehto.
Toimin osana Osuuskunta Mekastamoa (2399811-7).
